皆さん初めまして(@ ̄□ ̄@)!!
この度2月からインストラクターとして新しく入りました。
HARUKIです、よろしくお願いします!
1994年 10月8日生まれ 23才 てんびん座 AB型です。
趣味はピアノ、映画鑑賞、音楽鑑賞、読書です!
普段はユニバーサルスタジオジャパンでダンサーをさせて頂いております。
ダンスを通じて得た、体の使い方だったり、筋トレ方法や柔軟の仕方など
様々なことを皆さんとシェア出来たらなと思っております!
そして3月からレッスンを持たせていただくことになりました。
その名も「体幹集中エクササイズ」
レッスンの内容としては、体を動かしながら体幹を鍛えていこう! というものになります。
体を動かすことで、筋肉に刺激が加わり、脂肪燃焼にもなります。
普段あまり体を動かさない方も、一緒に体を動かしてリフレッシュしましょう。
心よりお待ちしております。
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