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STAFF BLOG

夏到来\(^o^)/

こんにちわ😊

インストラクターのAYUMIです(*^-^*)

 

7月に入りましたね\(^o^)/

まだまだ梅雨ですが、日差しはどんどん強くなってますね!!

私はまだ家でクーラーを付けずに頑張っております(笑)

 

夏は暑さから体調を崩しやすかったり

冷たいものを取り過ぎたり

熱中症や夏バテなどなど。。。

意外に冬よりも気をつけなければならない事がたくさんあります。

そして

何より

薄着になる季節でもあります(;’∀’)

 

私も今年はたくさん海に行こうと計画しておりまして

自分に喝を入れるべく

先日、新たな水着を買っちゃいました(笑)

 

カッコよく水着を着こなすべく

身体作り頑張ります!

 

適度な運動で健康も美貌も手に入れちゃいましょう(*‘ω‘ *)

もう6月(*^^*)

Let’s enjoy summer!!

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